Só não chega lá, quem morre cedo!
Melhor viver e ser feliz do jeito que der…
E se der para ser assim, tanto melhor!
O Dia do Idoso é aquela data que serve para nos lembrar que é preciso investir em saúde… E fazer o que gosta sempre ajuda.
Parar os efeitos do tempo no corpo, ainda não é possível. Mas manter a mente ativa e cultivar hábitos saudáveis pode fazer toda a diferença.
Olhe ao seu redor para descobrir beleza na simplicidade e encante-se! Ame sem restrições. Invista nas amizades. Pratique exercícios. Coma com a boca e não com os olhos. Medite. Sorria. E use filtro solar.
Está dada a receita da longevidade… Agora é com você.
E comigo.
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