Ótimas dicas para viver sem stress

“Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água.

Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou:

- Quanto pesa este copo de água?

As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu:

- O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia, meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava.

E continuou:

- O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo, me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa. Então lembre-se de largar o copo.”

Ótimas dicas que podem ajudar a viver melhor!

1. Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a estátua.

2. Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de você precisar engolir todas elas.

3. Só leia coisas que faça você se sentir bem e ter a aparência boa de quem está bem, caso você morra durante a leitura.

4. Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall do fabricante.

5. Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6. Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

7. Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.

8. Nunca compre um carro que você não possa manter.

9. Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no ar e sem nenhum apoio.

10. Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.

11. Uma vez que a minhoca madrugadora é a que é devorada pelo pássaro, durma até mais tarde sempre que puder.

12. Lembre que é o segundo rato que come o queijo - o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.

13. Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14. Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você está no lado errado da estrada.

15. Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você vive.

16. Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17. Podemos aprender muito com uma caixa de  lápis de cor. Alguns têm pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Alguns têm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis e precisam viver na mesma caixa.

18. Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você é quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19. Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que você admira dizendo "queria ter estado lá".

20. Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

21. Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Com tranquilidade.

Adorei!!!