2014 já começou!
Está na hora de colocar em prática as metas estabelecidas para o ano novo.
Para quem quer emagrecer, seja por estética ou saúde, ou precisa controlar a ingestão dos carboidratos (diabetes), vou dar três dicas de sobremesas lights, para esses dias de férias de verão.
As três foram feitas por mim, aqui em casa. Deixo claro que não estou ganhando nada ($$$) dos fabricantes dos produtos citados. Apenas compartilho o que experimentamos e ficou muito bom!
Gelatina diet com pedacinhos de maçã picadinhos
Mousse diet de maracujá
(Basta bater o conteúdo do pacote com um copo (250 ml) de água, no liquidificador, e por para gelar)
Salada de frutas com iogurte natural desnatado
(com algumas gotinhas de adoçante)
Espero que vocês tenham gostado. Meu filho (que é diabético) adorou!
Aproveitem! Mas sem exagerar, é claro…
(À propósito, o sorvete Ajellso, que aparece na foto de abertura, e que é vendido nas praias de Vila Velha/ES, também pode ser encontrado na versão diet.)
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