terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

Sobre o envelhecer

envelhecer(Foto: Reprodução)

(Por Professor Pacheco)

“Estamos envelhecendo. Não nos preocupemos! De que adianta, é assim mesmo. Isso é um processo natural. É uma lei do Universo conhecida como a 2ª Lei da Termodinâmica ou Lei da Entropia.

Essa lei diz que a energia de um corpo tende a se degenerar e com isso a desordem do sistema aumenta. Portanto, tudo que foi composto será decomposto, tudo que foi construído será destruído, tudo foi feito para acabar. Como fazemos parte do universo, essa lei também opera em nós.  Com o tempo os membros se enfraquecem, os sentidos se embotam. Sendo assim, relaxe e aproveite.

Parafraseando Freud: "A morte é o alvo de tudo que vive". Se deixares teu carro no alto de uma montanha daqui a 10 anos ele estará todo carcomido. O mesmo acontece a nós. O conselho é: viva. Faça apenas isso. Preocupe-se com um dia de cada vez. Como disse um dos meus amigos a sua esposa: "me use, estou acabando!". Hilário, porém realista.

Ficar velho e cheio de rugas é natural. Não queira ser jovem novamente, já foste. Para de evocar lembranças de romances mortos, vai se ferir com a dor que a si próprio inflige. Já viveu essa fase, reconcilia com tua situação e permita que o passado se torne passado. Esse é o pré-requisito da felicidade. "O passado é lenha calcinada". O futuro é o tempo que nos resta: finito, porém incerto" como já dizia Cícero.

Abra  mão daquela beleza exuberante, da memória infalível, da ausência da barriguinha, da vasta cabeleira e do alto desempenho pra não se tornar caricatura de si mesmo. Fazendo isso ganhará qualidade de vida.

Querer reconquistar esse passado seria um retrocesso e o preço a ser pago será muito elevado. Serão muitas plásticas, muitos riscos e mesmo assim verás que não ficou como outrora. A flor da idade ficou no pó da estrada. Então, para que se preocupar?! Guarda os bisturis e toca a vida.

Sabes quem enche os consultórios dos cirurgiões plásticos? Os bonitos. Nunca me verás por lá. Para o bonito, cada ruga que aparece é uma tragédia, para o feio ela é até bem vinda, quem sabe pode melhorar, ele ainda alimenta uma esperança. Os feios são mais felizes, mais despreocupados com a beleza, na verdade ela nunca lhes fez falta, utilizaram-se de outros atributos e recursos. Inclusive tem uns que melhoram na medida em que envelhecem.

Para que se preocupar com as rugas, demoraste tanto para tê-las! Tuas memórias estão salvas nelas. Não seja obcecado pelas aparências, livra-te das coisas superficiais.

O negócio é zombar do corpo disforme e dos membros enfraquecidos. Essa resistência em aceitar as leis da natureza acaba espalhando sofrimento por todos os cantos. Advêm consequências desastrosas quando se busca a mocidade eterna, as infinitas paixões, os prazeres sutis e secretos, as loucas alegrias e os desenfreados prazeres. Isso se transforma numa dor que não tens como aliviar e condena a ruína tua própria alma.

Discreto, sem barulho ou alarde, aceita as imposições da natureza e vive tua fase. Sofrer é tentar resgatar algo que deveria ter vivido e não viveu. Se não viveu na fase devida o melhor a fazer é esquecer. A causa do sofrimento está no apego, está em querer que dure o que não foi feito para durar. É viver uma fase que não é mais tua.

Tenta controlar essas emoções destrutivas e os impulsos mais sombrios. Isso pode sufocar a vida e esvaziá-la de sentido. Não dá ouvidos a isso, temos a tentação de enfrentar crises sem o menor fundamento. Tua mente estará sempre em conflito se ela se sentir insegura.

A vida é o que importa. Concentra-te nisso. A sabedoria consiste em aceitar nossos limites.  Não tens que experimentar todas as coisas, passar por todas as estradas e conhecer todas as cidades. Isso é loucura, é exagero. Faça o que pode ser feito com o que está disponível. Quer um conselho? Esquece. Para teu bem, esquece o que passou. Tem tantas coisas interessantes para se viver na fase em que está. Coisas do passado não te pertencem mais.

Se tens esposa e filhos experimenta vivenciar algo que ainda não viveram juntos, faz a festa, celebra a vida, agora tens mais tempo, aproveita essa disponibilidade e desfruta. Aceitando ou não o processo vai continuar. Assume viver com dignidade e nobreza a partir de agora.

Nada nos pertence. Tive um aluno com 60 anos de idade que nunca havia saído de Belo Horizonte. Não posso dizer que pelo fato de conhecer grande parte do Brasil sou mais feliz que ele. Muito pelo contrário, parecia exatamente o oposto.

O que importa é o que está dentro de nós, a velha máxima continua atual como nunca: "quem tem muito dentro, precisa ter pouco fora". Segredo de uma longa vida.”

envelhecer1(Thinkstock Photos)

(Recebi por e-mail, do meu querido amigo Archimedes, de São Paulo, e compartilho este belo texto com vocês. Certamente, independente de qualquer idade que tenhamos, ele nos faz pensar…)

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Carnaval em Vitória

Regional da Nair1

O Espírito Santo viveu dias para nunca mais esquecer, no início deste mês.

Com uma séria crise na segurança pública, devido ao movimento grevista dos “familiares” dos policiais militares, que provocou o seu aquartelamento, os moradores também tiveram que se refugiar dentro dos seus lares, enquanto aconteciam saques, roubos e inúmeros assassinatos pelas cidades. Foi o caos no estado.

Como moradora de Vila Velha, vivenciei esses momentos difíceis e compartilhei para vocês um pouco do que passamos.

Desde sábado, 25/2, o movimento grevista chegou ao fim e o que impedia a entrada e saída dos quartéis e batalhões foi retirado. Segundo a imprensa, um acordo foi firmado entre representantes do movimento, do Governo do estado e do Ministério Público.

Mas, infelizmente, não deu tempo para organizar o nosso Carnaval… Que pena! Várias prefeituras cancelaram a folia oficial. Nada de blocos, nem de trios elétricos, nem nada!

Vila Velha foi um desses locais que o Carnaval foi nenhum. Itapoã sempre contou com os desfiles dos tradicionais blocos Bafo de Bode e Unidos da Toca. Mas nenhum dos dois apareceram. Nenhum batuque. Nenhuma música. Ainda bem que temos praia e tivemos sol!

Vitória, a capital, conseguiu organizar, improvisadamente, alguma coisa. Mesmo sem o apoio da prefeitura. Afinal o importante é se divertir e espalhar a alegria.

Estive por lá com a família e valeu a pena. O bloco Regional da Nair desfilou, ontem, pela Avenida Beira Mar e arrastou uma multidão de foliões. Importante é manter a tradição e não deixar a principal festa popular brasileira ser esquecida!

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À propósito, eu não vi a polícia militar acompanhando o bloco. Será que está tudo normal mesmo?

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sábado, 25 de fevereiro de 2017

Feliz Carnaval!

Desejo(Créditos na Imagem)

Aproveite do seu melhor jeito o feriadão de Carnaval.

Curta a vida, porque ela é muito curta…

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

Saudades do Carnaval das Marchinhas…

Carnaval(Imagem: Reprodução)

Moro numa cidade com quase nenhuma tradição de Carnaval. Tem duas escolas de samba que desfilam no final de semana anterior, porque sabem que, na época certa, a população quase toda viaja e ninguém prestigiaria o evento!

Uma triste realidade para uma foliã como eu, carioca, nascida em Vila Isabel, terra de Noel Rosa, berço do samba, filha de pais carioca e bahiana. Está no sangue e está na história. Cresci amando a folia e participando da festa.

Só me resta viajar como os outros ou fingir que é apenas mais um feriadão, o que é mais difícil, pois a programação da tv não nos deixa esquecer.

Aí dá uma dorzinha lá no fundo, que eu não sei se é invejinha do povo que brinca e se diverte ou é mesmo de saudades dos tempos que não voltam mais…

Amo esse Carnaval das Marchinhas…

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

Protagonismo já!

em cima do muro

 

Nunca soube andar sobre muros. Aprendi que essa prática tem os seus perigos!

Quando era adolescente, lá pelas bandas do Méier, tive um vizinho, da mesma idade, que ficou cego, porque caiu de um muro e bateu com a cabeça no chão. Não teve cura…

Andar sobre muros, sejam reais ou metafóricos, pode causar cegueira, além de outros danos. É preciso definir uma rota mais segura. Escolher um lado! E, de preferência, o lado certo.

Muros têm donos. Não são zona neutra. Não representam abstenções.

Viver é comprometer-se. É arriscar-se. É expor-se. É estar em constante avaliação e julgamento. Então, façamos o nosso melhor! As melhores escolhas. Tomemos as rédeas do nosso destino para construir a nossa própria história. Protagonismo já!

Por nós. Pelos que amamos. Por quem não amamos tanto assim. Por quem nem conhecemos…

Porque sempre haverá um dia depois do outro… E lá na frente, a gente poderá conferir o resultado.

Investimento em nós mesmos...

“A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo.” 

(Peter Drucker)

segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Dicas para organizar a casa que só fazem bem

Às vezes, a rotina não deixa tempo para colocar a casa em ordem. Conforme o tempo passa, mais a bagunça aumenta e mais você tem a impressão de tudo estar fora do lugar.

Pra evitar isso, aqui vão alguns truques pra adotar como hábitos e deixar a casa mais em ordem.

  • Não espalhe coisas - Geralmente as coisas têm seus próprios lugares. Por exemplo: você geralmente deixa as chaves de casa e do carro no mesmo lugar. Então, utilize isso em toda a casa. Não deixe os sapatos jogados, não largue o casaco no sofá ou na cozinha.

  • Não crie extensões do seu guarda-roupa - Crie o hábito de colocar as roupas de volta no guarda-roupa assim que tirar do varal ou de ter experimentado. Guarde os casacos nos seus devidos lugares. Isso também serve para acessórios, maquiagem, etc.

  • Organize seu guarda-roupa - Será que você precisa mesmo de todas as roupas que estão no seu guarda-roupa? Faça uma faxina, desapegue de roupas que você nem lembra que existem ou que você não usou nos últimos seis meses. Aproveite e doe as que serão deixadas de lado.

  • Menos é mais - Na sala e na cozinha, evite muitos móveis, muita decorações. Aposte na decoração multiuso e móveis mais clean, como as mesas e poltronas de pés palito.

  • Papelada - Não deixe revistas, jornais, cadernos e contas jogados pela sala ou cozinha. Organize em pastas ou em caixa, assim fica mais fácil de achar e também não parece que está tudo em desordem.

  • Potes e panelas - Você pode evitar aquela busca incessante por tampas de potes e panelas organizando um local só com esses itens.

  • Bancada livre - Esse truque vale tanto para a cozinha quanto para o banheiro. Deixe as bancadas livres. Ter uma ou duas coisas em cima delas não tem problema. Não torne as bancadas o lugar fixo de maquiagem e alimentos que você largou por ali.

(Publicado originalmente em http://www.caixaseguradora.com.br, janeiro/2017)

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

Gatos

gatos(Imagem: Reprodução)

Hoje é o Dia Mundial do Gato.

“Esta data foi criada por uma instituição italiana, com o objetivo de ajudar a promover uma campanha contra os maus tratos contra os gatos.

A ideia se espalhou por todo mundo. Diversas ONG’s e instituições de apoio aos animais, aproveitam esta data para promover a adoção de gatos abandonados, que é outra meta essencial.” (https://www.calendarr.com/brasil/dia-mundial-do-gato/)

Cuidar de um animal de estimação é um ato que exige ponderação, pois envolve muita responsabilidade. Pense bem antes de adotá-los.

Animais não são brinquedos.

E para quem curte os felinos, a minha homenagem:

gatos2(Créditos na imagem)

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

O melhor jejum

oração(Foto: Reprodução)

Para os que vão ficar quarenta dias sem comer chocolate ou carne, sem beber, sem fumar, sem fofocar, saiba que nada disto adiantará para você se tornar uma pessoa melhor.

Compartilho uma boa lição atribuída ao espírito evoluído do nosso Papa Francisco.

Para a quaresma ele nos propõe quinze simples atos de caridade que mencionou como manifestações concretas de amor:

1. Sorrir, um cristão é sempre alegre!

2. Agradecer (embora não “precise” fazê-lo).

3. Lembrar ao outro o quanto você o ama.

4. Cumprimentar com alegria as pessoas que você vê todos os dias.

5. Ouvir a história do outro, sem julgamento, com amor.

6. Parar para ajudar. Estar atento a quem precisa de você.

7. Animar a alguém.

8. Reconhecer os sucessos e qualidades do outro.

9. Separar o que você não usa e dar a quem precisa.

10. Ajudar a alguém para que ele possa descansar.

11. Corrigir com amor; não calar por medo.

12. Ter delicadezas com os que estão perto de você.

13. Limpar o que sujou, em casa.

14. Ajudar os outros a superar os obstáculos.

15. Telefonar para seus pais.

Pois o melhor jejum é o…

• Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas;

• Jejum de descontentamento e encher-se de gratidão;

• Jejum de raiva e encher-se com mansidão e paciência;

• Jejum de pessimismo e encher-se de esperança e otimismo;

•Jejum de preocupações e encher-se de confiança em Deus;

• Jejum de queixas e encher-se com as coisas simples da vida;

• Jejum de tensões e encher-se com orações;

• Jejum de amargura e tristeza e encher o coração de alegria;

• Jejum de egoísmo e encher-se com compaixão pelos outros;

• Jejum de falta de perdão e encher-se de reconciliação;

• Jejum de palavras e encher-se de silêncio para ouvir os outros."

O carnaval está próximo. Logo depois se iniciará o período da quaresma. Portanto, deixo aqui a minha contribuição para sua reflexão.

Ainda há tempo.

(Mensagem encaminhada pela amiga Adriana, de Vitória)

terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Liquidação Descontrolados chega ao Shopping Praia da Costa

Chegou o Descontrolados, a liquidação do Shopping Praia da Costa com a participação de mais de 200 lojas e com descontos imperdíveis!

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A liquidação de verão do Shopping Praia da Costa, o Descontrolados, será realizada de 16 a 19 de fevereiro e terá grandes novidades neste ano.

Trata-se da parceria com a equipe da empresa Alfaiataria de Ideias, responsável pela realização do “Exagerado Bazar”, que levou mais de 90 mil pessoas ao Pavilhão de Carapina, na Serra.

A nova aposta, segundo a gerente de marketing do Praia da Costa, Viviane Eiras, é trazer para o shopping “um formato que já deu certo em eventos de liquidação, além de ser uma excelente oportunidade para os lojistas queimarem os estoques para receberem a coleção outono/inverno, fomentando ainda mais as vendas no período”.

Durante a realização do “Descontrolados”, os clientes terão oportunidades especiais para adquirir produtos com preços reduzidos e aproveitar a última oportunidade para as compras de Carnaval e de volta às aulas.

A produtora de moda Letícia Scheletz assina o catálogo com as ofertas do Descontrolados dando dicas de peças interessantes, com descontos reais, e orientação para usar e abusar das estampas, que misturam flores e folhagens, opções que tem a ver com o verão.

Além das ofertas das lojas, o marketing preparou também diversas ações para surpreender os clientes. O shopping estará em clima de festa, com instalações inusitadas, lounges de descanso, espaço para tirar fotos e uma decoração descontraída do interior até a fachada.

O “Descontrolados” também vai proporcionar estacionamento GRATUITO durante os quatro dias de evento e pontuação em dobro no Praia Vip – benefícios para clientes – para quem fizer compras durante o bazar.

Nos dias da liquidação, o horário de funcionamento do Shopping Praia da Costa será o seguinte:

Lojas e Quiosques – De quinta (16/02) a sábado (18/02) das 10h às 22h; domingo (19/02) de 15 às 21h (sendo a abertura facultativa a partir das 13h).

Alimentação, Lazer e Farmácia – Quinta (16/02) de 10h às 22h; de sexta (17/02) a sábado (18/02) de 10h às 23h; domingo (19/02) de 11h às 22h.

Entrada Gourmet: Quinta (16/02) aberta até à 1h (madrugada); sexta, sábado e domingo (17, 18 e 19/02) até às 2h (madrugada).

Diversão Descontrolada:

Pista de Hoverboard, Skate Elétrico: Horário: das 10h às 22h.  Local: Piso L1 – Praça de Eventos.

Simulador de Montanha Russa: Horário: das 10h às 22h. 
Local: Piso L1 – Praça de Eventos

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

Saudades da rotina!

A gente reclama da rotina. Costuma dizer que é entediante e, muitas vezes, afirma que não aguenta mais!

rotina(Imagem: Reprodução)

Mais aí alguma coisa acontece, inesperadamente, e deixa nossa vida de cabeça para baixo. Uma doença, o desemprego, a morte de alguém. E então a gente sente falta dos horários, dos hábitos e costumes… Percebe que a rotina nos define. E sente saudades.

Foi exatamente isso que aconteceu, e ainda acontece, conosco, moradores do estado do Espírito Santo. Vivenciamos, nos últimos dias, situações completamente fora do habitual.

Ficamos em casa, enclausurados, quando deveríamos estar no trabalho, nas escolas, em consultas médicas, pagando contas, fazendo compras… Vivenciamos o silêncio ou ouvimos outros sons amedrontadores, no lugar dos sons do cotidiano. Calçadas e ruas vazias. E tudo mais apresentando-se diferentemente do que costumamos viver.

Saímos da rotina e, agora, está muito difícil para voltar.

Cada um tem seu próprio modo de viver e precisa tê-lo de volta, sem medo e insegurança. Sair da rotina só por vontade própria e para ser mais feliz!

#SOSEspíritoSanto