Um casal, no shopping

Só pra descontrair…

(Foto: Ginny Marvin)

“Um casal foi às compras no shopping, quando de repente, a mulher percebeu que o marido tinha desaparecido.

Irada, ligou para celular do marido e gritou:

- Onde é que você se meteu?

- Querida, lembra-se da joalheria onde você viu o colar de diamantes e se apaixonou por ele, e que eu não tinha dinheiro no momento e disse: Baby, será seu um dia…?

Um pouco envergonhada e com um sorriso de orelha a orelha, olhos brilhantes, ela respondeu:

- Sim, meu amor. Claro que me lembro.

- Bem, eu estou no bar, ao lado daquela joalheria!”

Pode rir que ainda não paga imposto!

(Mais uma colaboração do meu amigo Archimedes, de São Paulo. Valeu!)

Verão de 1990, em Vila Velha e Vitória

Convido vocês para um passeio pelo túnel do tempo…

Uma volta com Octavio Bastos, pelo calçadão da Praia da Costa, pela Terceira Ponte, por Camburi, no verão de 1990.

Imperdível, especialmente, para quem viveu a época e o lugar, como eu.

Reparem nas roupas, nos cabelos, nas construções, no trânsito, no jeito capixaba daquela época, em que fazer filmagens era para poucos.

Valeu, Octavio Bastos, pela bela oportunidade de reviver um tempo que não volta mais.

Deu saudades!

(E, no canal do autor no youtube, você encontrará outras preciosidades como estas. Confira.)

A dieta ideal

(Foto: Reprodução)

(Por Walcyr Carrasco)

“Sempre estive dividido entre a volúpia de comer bem e a necessidade de me alimentar com saúde. A gula venceu boa parte das batalhas. Nunca hesitei entre um camarão ao alho e óleo e um chuchu refogado. Mas a idade aumenta e o desejo de cuidar da saúde cresce. Aboli a carne de porco há anos, depois de ter lido que era a mais prejudicial. Se algum cientista dizia, devia estar certo. Abandonei os torresminhos, as linguiças, os pernis! Em minha recente viagem ao Japão, soube que pesquisadores do mundo todo estão estudando a dieta de Okinawa. É o lugar onde mais se vive no mundo. Há gente com mais de 100 anos andando de bicicleta na rua. O que eles comem rotineiramente? Carne de porco! Quase chorei de tristeza pelo tempo perdido! Lamentei-me por todos os lombos assados que desdenhei! E os ovos? Garantiam que a gema era um veneno para o colesterol. Eu adoro ovo. Mas passei a evitar. Com a maior cara de pau, o mundo científico, faz algum tempo, anunciou o contrário: ovo faz bem! Quem me devolve as omeletes não comidas?

Durante algum tempo, para melhorar o colesterol, eu tomava “água de berinjela”. Deixa-se a berinjela na água durante a noite e bebe-se em jejum. Não há maneira mais horrenda de começar o dia. No exame seguinte, meu colesterol continuava igual. Óbvio, o culpado era eu:

— Você deve ter exagerado em outras coisas. Se não fosse a berinjela, teria piorado! — acusou-me o médico alternativo.

Já cultivei uma coisa no aquário, até hoje não sei se vegetal ou animal. Era um espécime redondo que se reproduzia em placas que se colavam umas às outras. O segredo era beber daquela água todo dia, para garantir uma vida longa, saúde perfeita e inteligência aguçada. Foi moda numa certa época. Quando penso que bebia aquilo e ainda elogiava, não entendo por que não me botaram num hospício.

E a história dos radicais livres? Partem do pressuposto de que cada célula é uma “fábrica” cujo funcionamento deixa resíduos. É preciso eliminá-los com uma boa alimentação. A tese é ótima. A vilã sempre é a carne vermelha. Aconselha- se a substituição pela soja! Assim, tentei viver à base de carne de soja! Era tão gostosa como mastigar isopor! Também incorporei leite de soja.

— Você não é um bezerro! — explicou delicadamente o tal médico. — Pare com o leite de vaca.

Depois soube que o cálcio do leite animal é importante para os ossos! Em quem acredito?

A última moda em alimentação é a quinoa. Provém dos Andes e é considerada completa em termos nutricionais. Tem sabor de nada. Achava impossível algo ter sabor de coisa nenhuma, mas é o caso da quinoa. Dia desses, estava com um amigo em uma lanchonete. Ele vive de regime. Viu no menu: sanduíche de quinoa. Aconselhei: — É um alimento maravilhoso que não engorda.

Agi com boa intenção. Talvez ele gostasse. Veio um hambúrguer de quinoa frita. Duas desvantagens de uma vez: engordava por causa da fritura e só tinha gosto do óleo em que fora mergulhado! Quase perdi o amigo!

Tudo o que é delicioso parece fazer mal: batatas fritas, hambúrgueres, refrigerantes, hot-dogs, bacon e, claro, qualquer delícia feita de açúcar!

Penso na minha avó, que cozinhava com banha de porco e quase chegou aos 90. E em outras velhas que conheci. Talvez o povo do passado soubesse algo sobre alimentação que o tempo esqueceu. No mínimo, eles não viviam estressados com tantas dietas e informações. Sentiam-se felizes por desfrutar a comida. Dietas são boas. Mas acredito que o principal ingrediente para a boa saúde é a paz de espírito.”

                                                                                             (Foto: Reprodução)

Mulher forte

Mas, às vezes, precisa de uma forcinha…

(Fotos: Google Imagens)

Estamos juntas!

E em cima do salto.

Em férias de verão

Será que o mar ainda está ali na esquina?

Quinze dias de férias e eu só o vi pela televisão. Dizem que está de ressaca! Algumas mortes, infelizmente, de nativos e turistas foram registradas. E eu aqui, em casa, querendo nada com a praia, com o sol, com a tradição de todas as férias de verão.

Não me organizei. Não fiz qualquer investimento: nem biquine, nem cadeira, nem, ao menos, um novo filtro solar. Absolutamente, nenhuma preparação.

Algo muito estranho está acontecendo comigo…

Enquanto não descubro o que é, continuo assistindo às séries da Netflix. Uma atrás da outra. Afinal, isto também é permitido no período de descanso.

Acho que resolvi inovar, neste ano. Fugi da rotina de toda uma vida…

Só pode!

Dia ruim…

(Foto: Reprodução)

Um dia ruim, como tantos outros que passam.

Dia que começa errado, segue aos trancos e termina mais tarde do que deveria.

Até durantes as férias, dias assim acontecem…Conspiração astral?

Você passa as horas em que está acordada, com um mal estar incompreensível. Mais distraída que o normal. Mais preocupada do que o costume. Mais apreensiva do que caberia…

Só pode ter descido da cama apoiada no pé esquerdo!

As relações truncadas que menosprezam sua inteligência… A paciência fica por um fio! Nenhum passatempo lhe diverte. Fala sério! Que tédio!

Dia ruim custa a passar... Mas passa!

Que venham os pesadelos! Estou preparada.

Boa noite.

(Não se preocupem. A tristeza de ter tido um dia ruim não apaga a alegria de toda uma vida! À propósito, hoje faz 47 anos, que fiquei sem meu pai! Foi embora tão cedo… Deve ser por isso.)

O que machuca não é o amor!

(Foto: Reprodução)

Então é assim…

(Foto: Reprodução)

Porque o amor é mágico… e poderoso!

Harmonize-se!

Cada dedo nosso é uma chave simples para destravar e harmonizar as atitudes e emoções.

Experimente massageá-los diariamente.

 

Dedo polegar

Trabalha as emoções: PREOCUPAÇÃO – depressão, ódio, obsessão, ansiedade, autoproteção Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do estômago e baço.

Melhora a digestão de alimentos, ideias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem. Ajuda estômago, baço e pâncreas. Bloqueia uma dor de cabeça que está começando.

 

Dedo indicador

Trabalha as emoções: MEDO – timidez, confusão mental, depressão, perfeccionismo, crítica, frustração, desejo de vida. Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da bexiga e rim.

Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças. Ajuda rim e bexiga. Evita uma dor nas costas que está iniciando.

 

Dedo médio

Trabalha as emoções: RAIVA – covardia, irritabilidade, indecisão, instabilidade, não alerta, emotividade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” da vesícula e fígado.

Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade. Ajuda fígado e vesícula biliar. Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral.

 

Dedo anular

Trabalha as emoções: TRISTEZA (pesar) – negatividade, formação de muco, bom senso Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do pulmão e intestino grosso.

Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar. Ajuda os pulmões e o intestino grosso. Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido.

 

Dedo mínimo

Trabalha as emoções: PRETENSÃO (cobrir, esconder) – “chorar por dentro e rir por fora”, insegurança, nervosismo, confusão, mortalidade Desequilíbrio no nosso padrão de energia “individualizada” do coração e intestino delgado.

Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço. Ajuda coração e intestino delgado. Evita uma dor de garganta que está iniciando.

 

Centro da palma da mão

Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo. Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo.

(Publicado originalmente em O Segredo, por Deborah Furtado)

Muito prazer, sou outra. Renovada.

(Imagem: Reprodução)

“Se você me conhece baseado no que eu era um ano atrás, você não me conhece mais. Minha evolução é constante. Permita-me apresentar novamente.” (Lucas Cézar)

A gente muda de ideia. Muda de opinião. Deixa de gostar disso ou daquilo. Aprende algumas coisas novas. Conhece pessoas interessantes. E também aprende com elas… Viaja. Conhece outros lugares, outras culturas… Leva pancada. Sofre decepções. Fica sozinho…

A gente muda. Evolui.

Portanto, aproveite bem as experiências (boas e más) que a vida lhe proporciona e seja uma pessoa melhor.

Porque o tempo não para!…

(Imagem: Reprodução)

Siga em frente!

Faça como eu:

(Imagem:Reprodução)

2016 apresenta doze meses de oportunidades… e alguns obstáculos a serem superados, aliás, como em todos os anos.

Assim é a vida… Aproveite-a.